“你现在要做的是把各种攻击和移动的动作练成自己的身体习惯，所有的训练都是建立在这个基础之上的。”风辰羽对于楚威的离开，根本没有任何的看法，看了看时间后便和楚淋说起了自己的要求。

“你说的这种练法，和我平常要做的没有区别吧？”想把所有攻击和移动的动作，全部练到成为身体习惯，这是每个武者都想要做到的事，也是每个武者每天都在锻炼的重点，要练到成为身体习惯的地步，没个六七年是根本没办法做到的，这一点楚淋可是很清楚的，她在锻炼的时间上断断续续全部算起来也才进行了两年而已，这种情况下，楚淋心情明显有些不好了。

“没错！”风辰羽根本没有管楚淋的情绪变化，果断的就确定了楚淋的问题。

“只是做这些，我爹应该没必要请你，是方法上有区别吗？”楚淋稍微做了一下思考就得出了这样的结果，毕竟要真和以前一样锻炼，单单想要打好这个基础，楚淋都还需要几年的时间，如果没办法越过这几年的时间，他老爸肯定会在走之前给她进行说明的，既然没说，那就代表着这个问题是可以得到解决的。

“练三个月我的方法，每天四小时，锻炼的时间里不能偷懒。”风辰羽在说话的同时，就给楚淋传输了一段3d虚拟影像，之前楚淋的虚拟账户，楚威已经告诉过风辰羽了，所以风辰羽的影像很快就传了过去。

“三个月后，我会来告诉你后面的训练方法。”完成影像的传输后，风辰羽根本不多做停留，转身就离开了楚淋的住处。

“这人还真有个性。”风辰羽从头到尾都没有任何一丝的情绪波动，就连看都没有多看过楚淋一眼，话题说完更是转身就离开了，离开的速度还特别快，风辰羽这样的表现明显是给楚淋留下了深刻印象的，不过也就只是留下了印象罢了，其他的楚淋可不会去多想，现在她的脑子里可是只有沈杰的，风辰羽离开后，楚淋就打开了那一段影像。

打开影像的那一刻，楚淋身边就多出来一个风辰羽，这个投影出来的风辰羽连一秒都没有耽误，一出现就快速的运动了起来，运动的速度更是快到了肉眼跟不上的地步，要不是这影像有慢放的功能，楚淋可能光是想要看清楚这些动作，都需要拿几个月的时间来做研究。

“没想到他的动作也是这么的协调美观。”楚淋在观察风辰羽动作的时候，因为风辰羽所表现出来的那一份与沈杰很相像的风度翩翩，让楚淋不自觉的就做出了评价。

“很多动作他都剔除掉了，这些动作的数量，三个月的确可以完全掌握，可是单单靠着这些动作，真的能让我变强吗？”用了半天的时间楚淋才算是看清楚了这段映像里所有的细节。

风辰羽的锻炼方法不止将攻击的锻炼方法和移动的锻炼方法结合在了一起，更是剔除掉了百分之九十的锻炼动作，少了那么多的动作，不止好记，练起来更是不知道简单了有几百倍。

最后楚淋的选择还是相信这一套训练方法，毕竟不相信她也找不到第二种变强的方法了，而且这些动作单从风辰羽施展出来的效果来看，还是很全面的。

吃过午餐后她就投入到了训练之中，因为不熟悉动作的缘故，楚淋的动作还不能做到连贯流畅，可就算是这样，楚淋也坚持训练了五个小时，五个小时的时间里，完全没有一分钟的休息时间，楚淋自己都不敢相信，她居然能跟着风辰羽的投影练这么久。

说实话楚淋在锻炼的过程中，看着风辰羽的投影，总是会觉得看到了沈杰一样，前面沈杰在重力室中表现出来的潇洒帅气，和这风辰羽的连贯流畅还是有那么一点相似的，再加上风辰羽的相貌也很帅，这才让楚淋坚持着锻炼了这么久。

完成训练的楚淋，最后还是返回了蓝欣对面的住处，毕竟这后面三个月的时间里，楚淋要做的只是完成训练量就好了，在时间的安排上并不影响她去找沈杰。

“额，把控制器给我，然后你再睡呗，我肯定和昨天一样不打扰你。”昨天完了一天游戏的沈杰，第二天很早就起了床，就和昨天一样轻轻的敲了敲蓝欣的房门，然后面带微笑的等待着蓝欣回应。

“你昨天玩一天了，你还想玩，老实坐着，吃完早餐之后就跟我一起去找婷婷。”昨天的时间里，蓝欣还是有接到过陈婷婷电话的，把自己的状态告诉陈婷婷后，事情很自然的就放到了今天。

对于蓝欣的话，沈杰现在可是不敢反驳了，要知道在游戏时间上，蓝欣可是真的每一天都克扣了一个小时啦，要是蓝欣再出现一点什么情绪上的激动再给他克扣一点游戏时间，那沈杰肯定是会接受不了的，所以沈杰听到蓝欣的指示后，很老实的就走到客厅坐下了，至于表情嘛，因为玩不了游戏，沈杰的表情铁定是好不到哪里去到。

“婷婷，我们很快就出门了。”就在沈杰开始刷碗的时候，陈婷婷的电话又打了过来。

“你能不能动作快点啊，刷个碗，怎么这么慢啊！”结束了和陈婷婷通话后，蓝欣立马一脸嫌弃的看了沈杰一眼。

“哎！”担心游戏时间的沈杰，怎么可能发表什么反对意见啊，除了叹气以外，他根本做不了别的事。

“亲爱的！”和上一次一样，蓝欣和沈杰刚出门就看到了同样开门的楚淋，现在楚淋的状态和以前是一致的，根本没有一丝的疲惫感，就和昨天没有锻炼那五个小时一样，造成这一现象的关键所在就是营养液的功效啦，营养液的价格在蓝欣看来是很贵，可是对于楚淋来说可就不算什么了。

对于楚淋的出现，蓝欣也是习惯了，只是强调着让沈杰带着面具之后就拉着沈杰跑进了电梯。