听到凌玉的话，陆明不由一怔。

“是我考虑不周了。”陆明想了想，而后道，“这样，你先煮吧，煮的时间久一点，肉不一定要煮烂，看着汤就好，只要出现如上一次那般的感觉即可。”

“好的。”凌玉也只好点点头，她拿碧玉蛇王根本没辙，陆明怎么说他就怎么做。

凌玉离去，陆明看着崩碎的木桌，挥挥手，罡气成丝，如同丝线一般将断裂处串联，不多时木桌便再次立了起来，看上去完好无损。

“这罡气真好用。”陆明心中感慨。

罡气结合真气与精神力，使得真气拥有了精神千变万化的特性，同时也让虚无的精神力有了实体，相当于随身带有各种工具，战斗方面不好说，但平日里还真是居家旅行必备。

有了罡气，陆明去任何一处地方什么都不需要带。

没有床？

罡气化床。

没有住所？

罡气化屋。

各种日用几乎都可以以罡气转化，另外陆明已经可以辟谷，无需食用食物。

并且这罡气还可以随心意崩解，安全环保无污染。

“风青羽前辈当真是大才！”陆明赞叹道。

朱毅在一旁看着这不寻常的一幕，心中虽有波澜，但也很快便归于平静，只是对陆明越发的有了信心。

“朱宗主，趁此闲暇，可否让我测试一番你的身体素质？”陆明看向朱毅问道。

“好。”朱毅点头，现在陆明的要求他都全力配合。

……

偌大九州，在大宋王朝尚未倾倒之时，先天境武者大致在三百人左右，这个数字看似挺多，但是与九州原本近六亿的人口总数相比，三百先天分散开广阔的地域，那真是洒洒水，溅不起半点水花。

九州分八十一郡，各郡又分九县，县下还有诸多城镇、村庄，满打满算，一个县都分不到一个先天。

倘若一人晋升先天，那么他所在的势力便可一跃在整个郡都排的上号，跻身天下准一流势力，倘若连着几代出了先天，便能称为一流势力。

内功先天便如此稀少，常人一生都难以得见，但是相较外功先天的稀缺，那可真是小巫见大巫。

根据相关的历史记载，外功先天同时存在最多的时代也不过一十七人，寻常时候往往不足两掌之数。

外功先天每一代的人数虽然不多，但却做出许多内功先天者难以做到的惊天之举。

譬如曾有历史记载，一名外功先天的骁将为了救其主公之子，在百万大军中冲杀了三天三夜，杀了七进七出，斩敌万余，纵使如此都让其逃走，逃走时只听得微微喘着粗气，仿若与百万大军的战斗只是普通人平日的热身训练一般。

这段记载或许有许多内幕，又或许有夸张之嫌，但从这里便可以看出外功先天的身体素质是何等强大，耐力与体力的深厚远远超出寻常人的极限。

只见朱毅身上有着诸多罡气环，这些罡气环总重足有十二万斤。

十二万斤也是朱毅现在负重的极限，在这种情况下，朱毅的身体紧绷，咬紧牙齿，拼尽全力的对抗才能支撑下去，一旦松懈便会当场倒下。

就是这种全力以赴的情况，此时的朱毅已经坚持了一刻钟，虽然看起来十分艰难，但陆明清晰的感知到，朱毅的肌肉一直不曾疲惫，依然坚挺，怕是还能继续坚持。

纵使陆明只要再加一把力，朱毅可能就会被超越极限的力量压倒在地。

但是力量太大超过极限，与正处于极限的坚持，两者并不是一个概念。

看到这情况，陆明不由感叹，外功先天已然非人。

内功先天固然也能做到超出常人极限的事情，但那更多的还是依靠真气，身体素质虽然强大，但也尚在理解范围之内，而外功先天的肉身则强大太多。

这般极限情况，如果换做寻常人，能够坚持几十秒，一分钟便是身体素质足够强大，更多的还是靠着意志力，一旦脱离这种情况，身体各处也会疲惫酸软，数日难消，甚至严重一点脱力昏厥。

但是朱毅却是一刻钟都无碍，还能坚持的更久。

说句实在的，陆明现在的肉身力量并不算弱，根据他的测试也有几万斤的力气，但是这种可怕的耐力与体力，他的肉身根本做不到，纵使他经历了两次洗筋伐髓的强化。

当然，陆明肉身再弱，也不是随便一名外功先天偷袭就能打死他，他的真气可不是吃素的。

到了他这个境界，真气早已遍布肉身各处，与他肉身融合唯一，不分彼此，起到保护、增强肉身的作用。

陆明一拳打出去的力量足以撼动山岳，但这是有真气加持，并非他单纯的肉身之力。

他的耐力、体力也是可怕，但还是那句话，这里面有真气的参与，并非单纯的肉身。

知晓自己纯粹肉身的情况，所以陆明才会感慨外功先天肉身的强大。

不过，有得必有失，外功先天肉身强悍，但也没有内功先天武者变幻莫测，诡异多端的手段。

比如内功先天以真气传音，真气感知，真气外放远程攻击，真气疗伤，真气祛毒，甚至可以作用于其他人……多种多样的手段才铸就了内功先天的强大，外功先天便只是自身强大，却难以影响到其他人。

内功先天与外功先天正面战斗，前者一旦被后者近身，那前者将会凶险万分，说是必死之局也不为过。

从之前凌玉与朱毅切割碧玉蛇王肉身时便能窥见一二，两者的力量差距不小。

而且寻常刀剑根本伤不得外功先天分毫，倘若灌注了真气……陆明想了想凌玉的表现，微微摇头，恐怕也是伤不到朱毅。

“内功先天倘若与外功先天正面战斗，真气不够强大的情况下，胜利的唯一可能性，好像只有发挥真气润物无声的特性，侵入外功先天肉身，攻击脆弱的内部……等等！”

陆明心中模拟两者之间的战斗，突然灵光一闪。

“脆弱的内脏，外功先天的内脏真的脆弱吗？”