刘俊峰的话虽然客气，但显然就是不想黄熙洋跟着一队，在他看来，黄熙洋根本就没有实力，只是靠着关系才到扬北一中交流的。

要是让这样的家伙跟着一队训练，怕是会影响一队的整体训练效果。

王平安被当众拒绝之后，也不生气，笑着说道：“虽然一队的训练强度很大，但也只是一周而已，我相信黄熙洋同学应该可以坚持下来的。”

听到这话，众人面面相觑，看来王平安是硬要把黄熙洋塞到一队里了。

“我认为他坚持不了，说句实话吧，黄熙洋同学的身高体重并不适合一队，如果强行跟着训练，我怕他会受伤。”刘俊峰丝毫不退让。

气氛顿时变得剑拔弩张，两人互不退让的模样，让在场的人们大气都不敢喘一声。

“不如，我就跟着二队训练吧！”黄熙洋举起手来，主动说道。

虽然他也很想见识一下扬北一中一队的训练强度，但如果这是王平安为他求来的，他并不想要，还不如跟着二队好好训练。

刘俊峰淡然的看了一眼黄熙洋，也是没想到后者会知难而退，这样他就不至于和王平安弄得关系很僵。

王平安对着黄熙洋问道：“你确定要跟着二队吗？”

黄熙洋点了点头，其实说到训练，他可能比一般的教练还要专业，毕竟他曾经也是一位职业的篮球运动员，而且记忆中许多训练项目可能比扬北一中的还要新颖些。

既然黄熙洋主动提出了，王平安也是问了问二队的意见，二队的队长是一位憨厚的男生，他听说过黄熙洋的球技的，自然是没有意见。

安排好一切之后，王平安随意说了几句之后，便是宣布解散。

秦家燊向黄熙洋招了招手，示意他过去二队集合，黄熙洋和周源等人打了声招呼，便是走了过去。

秦家燊给黄熙洋介绍了一下二队的队友，二队一共有二十一人，平日里都是一同训练的，好几人看上去身高都是不弱于一队的队员，可能只是缺少一个证明自己的机会。

那名长的憨厚的队长主动自我介绍道：“我叫余军，身高一米九九，是二队的队长，司职中锋。”

黄熙洋点头示意，也是简单做了个的自我介绍，之后就是其他人各自报了一下姓名，唐海、郭白、傅建成......

相比一队的成员，二队的队员显然热情许多，黄熙洋和他们也是聊得火热，大家还建议晚上一同为黄熙洋接风洗尘。

忽然，本来聊得火热的队员都安静下来，目光盯着黄熙洋的后方。

黄熙洋感觉背后有人，转身看去，只见刘俊峰领着一队的队员走上前来，他见到嬉笑的二队成员，神情不怒自威，说道：“黄熙洋是吧，别以为跟着二队就会很轻松，我们扬北一中的篮球队，哪怕是二队，训练强度也是很大的。”

“多谢刘队长提醒，我虽然看起来瘦弱些，但体力还是不错的，二队的训练，我想自己应该可以跟得上的。”黄熙洋不卑不亢的说道。

“那我拭目以待！”

刘俊峰微微皱眉，他虽然看不惯黄熙洋，但是后者一直保持着礼貌，而且二队的队长余军还在，他不好再说些什么，只留下一句话，就带着其他队员离开了。

这个小插曲之后，二队也是开始训练了，黄熙洋第一天到来，本来余军还打算让他休息一下，第二天再跟队练习。

但黄熙洋并不想浪费时间，直接跟着队伍后方，开始训练，和东宁高中的训练不一样，扬北二队的训练每日都有一个主题，今日的重点便是投篮。

对于重新找回投篮感觉的黄熙洋来说，这些训练已经没有什么知识可以汲取，更重要的是多练。

于是他跟随着二队的队员，在场上各个标记点，进行投篮，每一个标记点，都要投上一百球，整套训练下来，差不多要投上千球，这无疑是职业球员的标准。

但其实这些二队队员很多都完成不了全套训练，像余军和秦家燊，两人也只是完成六百多球之后，就停止训练，其他人大多数都是都是投了五百球之后，就基本累的不行了，再继续下去，手臂动作变形，练了也是白费力气。

据秦家燊说，这全套的投篮训练，全校也就只有刘俊峰可以坚持下来。

很快，就到黄熙洋进行训练了，众人对着黄熙洋笑道：“黄熙洋，不用急，慢慢来，能投几个就几个吧！”

黄熙洋点了点头，便是走到标记点前，接住队员传来的球，深吸一口气，调整了一下身体，眼神一下子就变了，轻松跳起，篮球就直接出手了。

唰！

篮网翻起，黄熙洋投出的球如同精准的导弹一般，坠入篮筐。

一球接着一球，他越投越快，渐渐的，一个人传球已经满足不了他的出手速度，余军大手一挥，再度派上一名队员上去帮忙捡球。

很快，第一个标记点已经完成训练，黄熙洋的的命中率竟然高达九成半，只有五球投失。

第二个标记点在三分线外，黄熙洋的投篮速度忽然又变慢了，他每一球都要蓄力瞄准，似乎是想将命中率提升上去。

果不其然，第二个标记点，他的命中率竟然比第一个点还要高一些。

二队的成员都是惊呆了，这样的命中率，就算是出现在无人防守的训练当中，也有点吓人了。

第三个标记点在禁区之内，黄熙洋的投篮速度又变快了，几乎是接球就扔，命中率依旧高达九成。

紧接着第四个点，第五个点，黄熙洋的投篮速度时快时慢，令人捉摸不透。但其实他知道，这种高强度的投篮训练，要完成不是依靠蛮力，而是在于体力的分配，像一些比较近的点，他会加快速度，一些远一点的标记点，他就放慢速度，慢慢来，更好的保存体力。

最终黄熙洋投完了七个点，就结束训练了，他的手臂也已经有些发酸，再继续下去，动作只会变形，导致训练效果不佳。

黄熙洋心中暗自感叹着，这身体还是瘦弱些，要是换作以前的他，完成这一千球简直不值一提。

虽然他并不满意自己的表现，但这七百球已经是二队最好的成绩了，余军和秦家燊等人都是对其赞叹不已，其中一些看不上黄熙洋的队员，此刻都是收起了轻视之心。