时下，很多人都有拖延症。

比如，你要写一篇文章，快要开始的时候，发现自己口渴了，行，我得先喝一杯水，然后才开始。喝完了水，总该开始了吧？可是，你一照镜子，突然发现自己的头发应该洗了，头皮屑好多啊！那就再洗洗头吧，反正洗头也用不了多少时间。洗完头再开始写文章吧，不急。头洗好了，吹干了，这下总算可以开始写了吧？

谁知道，这个时候一个电话打了进来？，一看是一个朋友的电话，朋友约你去爬山。这可是你一个最好的朋友，又不好意思拒绝，算了，爬山回来再写吧！

这样的场景或者类似的场景，是不是经常在你的身边发生呢？这是什么？这就是典型的拖延症！你一旦患上了拖延症，做什么事情都会找到借口往后拖拉，什么事情也很难做好！

最可怕的是，时间就在这样的拖延中，一点一点的消耗掉了，而时间是不可以再生的，没了就没了！

那么，如何治疗拖延症呢？

办法还是有的，治疗拖延症最好的办法就是:马上开始！记住是马上开始，不要给自己找任何借口，也不要给自己任何理由，先开始做最重要。

比如你要写文章，可能你现在还没有思路，不知道写什么，但是，你必须马上开始。不管写的好与不好，马上写下第一个字，或者第一句话，只要你开始了，拖延症自然就不治而愈了！

如果在开始做事情前就给自己找各种各样的理由和借口，把这件事情往后拖延，拖延症就染上了。所以，记住治疗拖延症的最佳方法就是马上开始！一旦开始，就没有了给自己找任何理由的机会了。而只有这样，拖延症才没有复发的机会。

马上开始吧！这是治疗拖延的最好方法。