第二天上午三个小时的课程，陈铭为莫朗和宣宣大致讲解完穴位的相关要点内容，下午则开始给他们传授练气要领。两名徒弟在修炼一途等于白纸一张，讲解起来虽也繁复，但接收效果确实不错。晚上的时间陈铭让他俩自行复习、补习，调整好状态迎接明早的重要功课。前面两天的教学内容既是让莫朗、宣宣打下一点必要的理论基础，也是让他俩感受、融入功法修炼的氛围，等到真正教起来的时候就不会太过“手生”了。

陈铭打坐修炼整晚，第三天早上五点莫朗、宣宣准时敲门求学。三人席地而坐，陈铭正式开讲：“下面你们闭上眼睛尽量保持心态平稳，我边讲，你们边听、边试着做。体内之气分先天与后天，天生的叫先天元气，存于下丹田之中、为数不多。空气吸入体内叫后天宗气，如今宗气之中仅含有微量的上古元气，修炼合适的功法可自宗气之中吸取元气补充自身，待体内元气盈满即入圣体境，此时再普通的平凡之人也可享受八百寿元。修炼是要一步一步进行的，我先教你们呼吸吐纳的方法，你们边练习边感受宗气与经脉、穴位之间的联系......”

经过半个小时的反复讲解、纠错，莫朗和宣宣基本进入了稳定的自习期。按照师祖之前说的，普通人刚开始修炼宗气时，感应到宗气和经脉、穴位的存在需要几天、几个月不等的时间，实在感应不了的那就只能成为修炼废材。再进一步用经脉、穴位来控制宗气运行可能又得花费同样的时间，学会了宗气运行之后就可以修炼一些功能性的修炼功法，比如轻身功法、排毒功法、长生功法等，当然了，长生功法并非长生不老，而是保持人体器官的生命力强大，使其足够使用致寿元终结。等完全学习、熟练了各种修炼功法之后，才可以真正修炼元气功法。普通人最多百来年的时间用来修炼，大多是境界晋升赶不上寿元终结，可见修炼一途实属不易！

“师傅！”一声细微的呼唤传来，陈铭收功睁眼看去，见是宣宣正瞪大眼睛望着自己，便问道：“怎么了？说吧！时间也差不多了，今天就到此为止。”莫朗闻言也停止吐纳练习，他眨巴着眼睛想道：确实不容易感应，看来我还得加把劲！

“师傅，我应该是感应到了宗气，刚才我仔细分辨了几次，宗气有时跑得快，有时跑得慢，有时粗又有时细。呃......师傅，怎么了？”

陈铭着实被惊讶到了！连忙应了句：“没事、不错！你继续说。”

宣宣揉了揉肚子说道：“就这些、没别的啦！就是这不听话的肚子，饿了，老是干扰我的感应。”

还“就这些”呢！虽然陈铭心里感慨良多，语气却故意低调了下来：“宣宣还不错，莫兄你也不用气馁，后面有的是机会修炼，走，吃饭去。”

三人刚走进食堂大门，门边一位英姿飒爽的青年女军官向三人敬礼道：“莫队长、陈教官、宣宣姑娘，首长请你们去包厢用餐，请随我来。”

女军官正是万首长的秘书小古，三人跟着她进了包厢，首长热情地招呼大家伙入座，顺带着介绍一下初次见面的两人：“这位是胡政委，老胡，这位呢就是我跟你说的新教官，陈铭。大家不必客气，先填饱肚子哟！”

看着一桌子的饭菜，这伙人吃起来还真不客气，领导带头干劲十足，十多分钟就都见了底。万首长端起水杯咕咚了一口，漱口兼解渴一并解决了，这才开始谈话：“莫朗啊，这三天下来你可曾用心学习啊？战绩如何？”

莫朗闻言立即放下刚拿起的水杯，回道：“报告首长，我只学会了一些基础的理论知识，实践上还没有任何突破。”

三天下来能学会这么多理论知识，其实也算不错的了，陈铭想着便接过话头：“首长，莫队长学习还是比较用功的，只因我自己是第一次教人练功，经验不足，未见成效还请见谅！”

见陈铭自揽因果，不待万首长开口，宣宣就站起身来抢着说明情况：“爸爸，我也学会了陈教官教的理论知识，而且我还真实感应到了经脉的存在呢，陈教官教的可历害了！”

首长身边的胡政委听得有点迷糊了，转头问老伙计：“东子，你让你丫头偷学了？还有她说的经脉又是什么？”

万首长故作神秘笑道：“你要感兴趣，你也可以学嘛，学了不就知道了。对了陈铭，我问你宣宣丫头有没有盲目突进、脱离大本营的嫌疑？她这进攻速度可还算正常水平？”

陈铭坦言回道：“莫队长可算正常水平，宣宣也并非盲目突进，而是实打实的超常水平，没有极优基因、强大元神是达不到这个水准的。”感觉自己好像又多说了点什么，陈铭赶紧就此打住。

果然，包厢里面几人你瞪我、我瞪你的，个个脸上都写着大大的问号。还是胡政委带头打破尴尬：“呃......这个、小陈呢，三天考察已经结束，我代表军区正式任命你为教官。后续工作如何展开，你先筹备一下吧，不明白的地方可以问下莫朗。还有就是，我这次回基地是做一个康复疗程，为期三个月，你要不嫌我一把老骨头的话，我也趁这个机会跟你学学，怎么样？”

陈铭没有一口答应，不是说他不愿意教，而是他不确定一个五六十岁的老人家，正待“康复”，这时候才起步学习修炼，真的有用么？不过万首长接下来的话彻底打消了他的顾虑：“小陈你不用顾虑，我和老胡虽然年纪是大了点，但我们哥俩都是优秀体质，有足够的时间跟你学。老胡也是因为早年任务出得多，负伤过于频繁，才需要每三年定期做一次康复，其实他身体底子比我还要好。要不我们哥俩也跟你一起学学吧，如何？”

对啊！怎么就忘了这一蒫，这个星球的人只要是优秀体质，就拥有八百寿元，这还愁个啥！陈铭再无顾虑：“两位首长当然可以学，这也是我的职责所在，两位只要努力，同样有望大成！”

胡政委老怀大慰：“这感情好，有希望就有动力嘛！嗯......有个事我今天就私下透露给你们一点儿，在上周的全球多元会议上，初步通过了一项实验方案，即组建移民先锋团，前往十万光年之外寻找宜居星球定居。至于人选嘛，肯定是体质、能力俱佳者优先。”

胡政委带来的这条爆炸性消息，让在座各位激情难抑，万首长双眉一挑：“哦？那具体选拔计划什么时候下来？指标有多少？”

“快了吧，大概半年左右开始选拔，指标嘛总共四百人，肯定是四国均分，至于各国内部如何选拔，则是各国眼下正在研究的课题，也不排除举荐的方式啊！”说完胡政委颇有深意地看了一眼陈铭。

其实这种事情只要不是胆小怕事的人，谁都想去，自己身处的星球、甚至星系都快要玩完了，不闯出去那就是等死。谈话结束后大家各自散去，回到宿舍莫朗跟着进了陈铭的房间，不等莫朗开口，陈铭就主动问了起来：“莫兄有事想说？聊聊吧，正好我也有事要问你。”

莫朗看向陈铭坚定说道：“我想参加实验！就是不知道够不够格，所以我想把这个功法修炼好，那样的话机会就大得多，但现在最多只有半年的时间，我应该还来得及吧兄弟？”

陈铭笑着拍了拍莫朗的肩膀：“你都进不了的话，那还怎么凑得够一百个人？你上次在林子里跟我说过，目前健康指数能上九十七的人，全守南大陆最多不超过八十人，全球加起来也才三百来个，你自己的各项军事素养都比较优秀，就算不学习修炼，你不照样能上么？修炼是需要一步一步来的，何时能见成效因人而异，咱们只管努力就行啊。”

莫朗听了信心更足，便问起陈铭来：“兄弟你也打算参加吧？说实话凭你的完美体质，肯定是要被军区直接举荐保送的。对了，你刚才不是有事问我么？”

陈铭点点头回道：“是有这个想法，走一步看一步吧，再说光是体质好也不一定行，往小了说，我对你们的各种军事能力太陌生，往大了说，我对整个星球、整个星系也不了解，更别说实验目的地了。我正想问你，胡政委说的是去十万光年之外的地方寻找宜居地，咋去？光速飞船也得十万年，难不成你们有比光速更快的飞行器？”

莫朗呵呵笑道：“咱们忘川星球的科技文明还是可以的，普通亚光速飞船适合绕地近距离飞行，而量子飞船则是跨越若干宇宙距离，瞬间到达目的地......”