正式接过教官的担子，陈铭连夜拟定了一份教学计划，按进度分为三个阶段：一，凡初学者，经脉、穴位、元气等基础理论知识先看视频自学，有疑惑的再向教官请教；二，练气打坐由教官指导修正，方法正确有效后自行练习；三，练气至元气修炼入手后，开始功法修炼，功法选择因人而异。这三个阶段要是都合格毕业的话，就成为“特异功能者”了，再往后就是陈铭自己现在的阶段，从能力上来区分叫做“超能人”——同时具备多项特能。不过陈铭还另外完成了一项终极突破——体内元气圆满后达到“圣体境”，进入圣体境后需要练习元气外放，这个能力理论上没有上限标准。

三天“实习期”结束后，正式开始陈铭在军区的第一堂授课。应陈铭的要求，课堂安排在海边的林子里，清晨，教官陈铭背海席地而坐，一众学员坐在对面，有胡政委、万首长、宣宣、莫朗以及其他十六名军官。陈铭先跟大家简要地解说了一下人体经脉、穴位、元气的存在以及重要性，接着宣读了教学计划，看大家好像都有不少疑问，陈铭干脆问道：“大家有什么问题想问吗？请问吧！”

有军官抢先问道：“教官！这些我们都没听过啊，这也太玄幻了吧？”

没等陈铭开口解答，胡政委便转头瞪了一眼那名军官：“你个小兔崽子，没听过才要学的嘛，不要再问这么不专业的问题了！还有啊，我再次重申一遍：与这项学习相关的人员、内容、事项均为绝密，谁要是在梦里透露出半点信息，军法处置，都给我记好了！”吓得一众军官连连应是。

陈铭还是点点头回答了一下：“这并非玄幻，而是事实，只是你不知道罢了。你们还有什么疑问？”

“请问教官，这个练气打坐，应该也是属于呼吸的范畴吧？呼吸也能带来惊人的变化吗？”

“是啊，呼吸当然能带来惊人的变化，如果你不呼吸是不是活不了了？呼吸急促了或者太缓慢的话是不是很难受？这都只是基本功能。而气体与身体的互作用却是非常有用的，我们平时都是不管不顾的，白白浪费了大好时机，如何利用这种互作用，才是我们真正要学的。”

“陈教官，请问您刚才说的元气外放，是说把体内的元气放到体外吗？放出去就随风飘散了吧？我是说要如何做到元气外放？”

“我打个比方，我们现在坐在地面上，为什么没有随风飘散到空中？你用力一跳又会瞬间落向地面对吧？这是因为我们被忘川星的吸引力控制着！无论忘川星是有意的还是无意的，我们都是被她控制着。手指离大脑这么远，大脑想要手指做什么它就做什么，同理，如果你把元气视为身体的一部分，再修炼控制元气的功法，对元气施以指令，元气不也得听令行事么？”

“教官您好！请问修炼功法可以掌握特异功能的话，那这种功法岂不是神赐级别的了？我们有这种资源吗？”

“资源当然有，仅限口头传授，而且......还要看自身的机缘。”

“冒昧地问下教官您练习元气外放了吗？”

“我十一岁开始练成第一项特能，十三岁掌握多项特能，晋级成为超能人，也就是教学计划里面没讲出来的第四阶段。同时在这个阶段还可以练习元气提升，我有幸在去年元气圆满，同时达到了此阶段的顶峰——圣体境，圣体境不仅可以直接成为传说中的完美体质，更主要的是可以开始练习元气外放，我刚开始练习不久，也算是真正的修炼起步吧......”

“哇！完美体质，这也太神了，还真能达到这种逆天水平啊！”

“特异功能才过瘾，要是会飞就不用操心飞行衣的能源问题了！”

“元气外放，理论上应该可以把元气放出去单独完成任务，简直无敌了！”

“是啊，既然理论上没有上限标准，那咱们直接把元气放到外太空去做任务都行啊！”

......

正当大家各自激情臆想连篇的时候，宣宣姑娘打断大家提出了自己的问题：“请问教官，圣体境之后还有哪些境界？有......真实的案例吗？”

这个问题让陈铭对宣宣刮目相看，同时又勾起了内心诸多思绪，不过此时只能是自我抚平心头波动，好好解答问题：“我只知道圣体境之后是灵尊境，寿元十万年，基本掌握元气外放功能，元神苏醒亦可离体，此境我只见过一人。你们若是勤修苦练也是有望一路进阶的，不过眼下还得从头开始，没别的问题就开始学习理论知识吧。莫朗、宣宣你俩跟我来。”

留下视频资料给正瞠目结舌的军官们自行学习，陈铭带着莫朗、宣宣到旁边开小灶去了。十万年的寿元着实太诱人了，给大家增加了足够的学习动力，但真要达到那个水平可真不容易。平凡人首先第一步得突破懵懂的一百二十寿元大关，因为人类根本没搞清楚为啥只能活这么点年纪，所以才说是懵懂。从生理的角度、从理论上来讲，人体每两年多更新一次全身细胞，不存在老化一说，这就有条件无限循环不死不灭，那么桎梏到底在哪？非生理上的？

这个问题师祖康老曾试着给陈铭解答过：拿地球现有文明的认知范畴来讲，直接原因还是生理上的——人类是被基因控制着在延续，而初代基因被设计时并非完美，并且影响着一代一代，所以每个人的肉身都是天生自带缺陷而来。即便修炼到元气圆满成为圣体，可使体内元气与肉身真正完美互作用，其实这也只不过是恢复了上古人类的基本寿元而已，并未做出任何实质性的突破。而陈铭的父亲陈一凡在恢复圣体后，借助困在地球的宇宙生物尖锥——能量体，在久居地球亿万年的星核生命体——星子的丰富经验指导下，才有幸真正打破桎梏，进阶灵尊境！

那么他打破的桎梏是什么？是人类自身的主导权！个人自己都有两位神，一位识神，一位元神（俗称灵魂）。平时都是识神主导，识神来于界外居于上丹田，控制意识，意识控制身体。比如说你用手打出一拳这个动作，是拳头受到大脑意识发出的指令而执行的，而大脑之所以会发出这个指令，是受识神指令的。好比拳头是军队，大脑是元帅，识神是皇帝，要是没经过元帅，皇帝直接让军队做出行动，那就是平时我们所说的无意识行为，这个行为可能比大脑意识行为要快速得多。

元神自转生以来居于中丹田，刚出生不久尚可控制身体两三年，但因身体幼小、大脑尚未发育成熟，暂时不能做出太多动作，且不能如愿使用大脑，致使婴儿期虽有神有脑却多显“无知”。待三年左右大脑发育成熟后，在天灵盖合拢之前的一刹那，来自宇宙之外的识神瞬间入驻上丹田，慢慢适应身体后主导身体。同时元神被迫进入沉睡之中，元神的使命还没真正开始便已无奈结束，空有无限寿元却只能无限往返人间地府，连个宇宙都出不去，虽有累世因果却不得动用半分记忆，每一次都是从零开始！

只有当识神在休息的时候，元神才偶尔从沉睡中趁机醒来，这才有了做梦、受梦、梦游等活动。而陈一凡所修炼的，就是在识神休息的时候让元神主导自身，逐步达到元神真正苏醒。这其中的难点在于，无论他有什么想法，做什么行动，其实都是在识神的主导下进行的，那又如何让识神休息呢？反过来说，真正等识神休息的时候，也就是自己进入深度睡眠的时候，那又怎么执行沟通元神、让元神苏醒的这一任务呢？办法当然还是有的，不然老子、释迦牟尼、耶稣他们这些大能又是如何突破的呢？幸好还有他们的老友——星子，幸好星子顺带着了解了一些他们的经验，也幸好星子最终能陪伴陈一凡修炼成长！

这里另外科普一下，人类的大脑相对比较发达，入驻的识神也相对比较强大，而元神争夺主导权的概率相对比较低。动物的大脑相比之下次之，其识神亦次之，反过来其元神争夺主导权的概率相对要高一些，因此动物界的“灵性”有很多是我们人类根本无法比拟的。比如地震等灾害来临之前的预警，不可能是那些动物生理上的感应功能，太过夸张也不符实；再比如蚁后对下雨来临之前的安排；再比如猫狗无故对空气的叫唤，有时确实找不出现实世界之中的理由，等等。至于植物们，没有大脑没有意识，也就无需识神入驻，元神再强大也作不出任何动作，只好一世扎根入地自生自灭。